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炖白木耳的讲究

来源:格兰仕菜谱   时间: 2021-10-12

[组成 白木耳30克,瘦肉(猪、羊牛皆可)适量,大枣10枚,佐料适量。

[制法与用法 先将白木耳泡发,用此白木耳加水与瘦肉及大枣同炖至烂熟(如常法炖肉),做正餐食之。

[功效与应用 补益中气,补血养颜,健身强肾。

凡因脾肾不足,气血供虚而引起的虚劳百疾,眩晕、乏力、神疲健忘等症者,皆可常食之。

注:白木耳甘平,益气轻身羊癫疯杨全兴熇赫健智;瘦肉皆具有补益脾肾而疗劳损诸症;

大枣则专补中气以培后天。故对产后、大病、术后促使身体康复是颇有裨益的。 <抗衰老>

女性朋友们关注的问题无非两点:脸蛋和身材,我们今天先来说脸蛋,长得怎么样那是天生无法改变的,可是皮肤的好坏完全是靠后天的努力,今天就给大家介绍一些美容养颜的方法,一起来看看吧。

吃什么美容养颜

1�p七锦糯米合肥哪个医院看癫痫病好?

糯米500克,桂圆干30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。将桂圆去壳,红枣洗净去核,银耳发透去杂质,糯米淘净放入锅内,加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。

2�p羊乳红枣粥

羊乳3宜昌哪家癫痫医院正规00毫升,红枣15个,粳米250克,生晒参、冰糖各30克。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内,加水适量,用旺火煮30分钟,倒入羊乳再煮片刻成粥,分顿食用。具有益气健中、温润补虚之功效,适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症。

6�p胡桃枸杞粥

胡桃肉30克,枸杞子30克,糯米150克,黄精、姜各15克,白糖60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量,用中火煮沸后,加糯米、白糖,癫痫病能传染给别人吗再煮至米烂成粥,即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效,适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。

7�p荔枝莲枣粥

荔枝肉60克,莲子90克,红枣30克,糯米150克,红糖60克。先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量,用中火煮沸后,加入糯米、红糖,再煮烂成粥,即可食用。具有温补脾肾、养血之功效,适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。

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