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冬季怕冷吃啥?推荐3款养生食疗方养生咨询网—

来源:格兰仕菜谱   时间: 2021-09-10

  能人都特别不喜欢过冬天,因为冬天特别寒冷,而且对于一些四肢冰凉,小便频繁的人来说,真的是一件特别痛苦的事情,所以冬天这个季节里面,一定要才以,下面就为推荐三款的食疗方法。

  材料:红萝卜2条、玉米1条、马蹄癫痫病发作的时候怎么办6个、茅根、竹蔗各一小把、羊腿1只、生姜3大片。(3-4人量,可分两餐)

  烹调方法:红萝卜洗净去皮切块、玉米洗净切段、竹蔗洗净开边切段、茅根、马蹄洗净备用、羊腿洗净切块焯水备用,生姜洗净切片拍扁。把好的材料放入瓦锅中,加入清水4000ml,大火煮沸后,改拉萨治癫痫病专科医院在哪用中火煲约1-1.5小时,调入适量食盐即可食用。

  烹调方法:栗子、花生、扁豆洗净备用,牛肉洗净切块焯水,生姜洗净切片拍扁。把准备好的材料放入瓦锅中,加入清水2000~2500ml,大火煮沸后,改用中火煲约1~1.5小时,调入适量食盐即可食用。

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  烹调方法:炙百部、红枣洗净,并将红枣去核;乳鸽宰洗净,去毛爪、脏杂,置沸水稍滚片刻,洗净;与生姜放进瓦煲,加入清水1500毫升(6碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐和少许生油便可。量可供1-2人用,乳鸽可捞起拌酱油佐餐用。

 额叶癫痫什么不能吃啊? 上面就是为大家的冬天三款养生的食疗方法,所以在冬天这个季节里面,我们可以的用这三个方法,才可以让我们的身体越暖和,而且冬气冷,就应该多喝水才可以的。

  情,所以冬天这个季节里面,我们一定要养生才可以,下面就为大家推荐三款养生的食疗方法

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