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推荐食谱一:双色蛋黄泥4款辅食泥 提高抵抗力远离H7N9幼儿饮食

来源:格兰仕菜谱   时间: 2021-03-31

  宝宝因其自身免疫系统还没有发育成熟,偏弱,尤其是6个月到12岁的小孩,是免疫力低下、经常生病的高发人群,尤其现在H7N9禽流感肆虐的时候,妈妈更要为宝宝做好预防工作。

吉林治癫痫哪家医院好style="text-align: center">图片来源于太平洋亲子网

  对于尚处在阶段的宝宝来说,妈妈要注意均衡,为他们提供全面、优质的营养,在添加蛋黄作为辅食就是一个不错的选择。蛋黄富含体质、、、,能为宝宝提供优质蛋白。当宝宝适应蛋黄辅食和其他果蔬辅食时,可以适当搭配,这样营养更全面。

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  推荐食谱一:双色蛋黄泥

  食材:

  鸡子黄纯速溶蛋黄粉3克,新鲜青菜100克,水适量。

  做法:

  1、将一小袋(银川治癫痫那家好或一小勺)鸡子黄纯速溶蛋黄粉倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。

  2、新鲜青菜清洗干净,控水,去菜帮留菜叶。开水焯透,捞出控水,自然晾凉。

  3、用搅拌机搅成糊状,用煮过的纱布将菜汁挤出。

  4、用小勺子将蛋黄糊一点一点加入菜汁即可。岳阳中医癫痫医院

  营养小贴士:新鲜的蔬菜有助促进宝宝肠道蠕动,促进消化,缓解宝宝便秘,让宝宝可以即时排除体内毒素。

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