格兰仕菜谱

您现在的位置: 首页 > 春卷皮的做法大全 > 正文内容

为什么一熬夜就长痘?教你3种方法来应对! - 家庭医生在线皮肤科频道

来源:格兰仕菜谱   时间: 2021-01-17

部分女性只要熬夜加班第2天脸上势必会长出痘痘,这让他们很是烦恼。熬夜加班时睡眠质量下降,易出现的情况,再加上冬季天气比较干燥,可影响皮脂腺排泄,因为油脂不能正常排出体外而堵塞毛孔,引起痘痘滋生。

为什么一熬夜就长痘呢?

1、皮脂分泌过于旺盛

熬夜时长时间对着电脑会刺激皮肤分泌太多油脂,同时也会吸附一些电离辐射,若没有做好清洁的话会让细菌趁虚而入。另外,油性皮肤容易长痘,因为皮脂腺分泌太旺盛,脸上有太多油脂而堵塞毛孔,从而形成痘痘。

郑州军海脑病医院具备多领域专家联合诊断align:left;">2、熬夜上火

晚上23点到凌晨3点是肝脏排毒的时间段,若未处于深度睡眠状态下,会影响肝细胞修复和再生,不能排除体内毒素和垃圾,容易引起旺盛,从而导致长痘。

3、

皮肤也有一定的生物钟,22点后皮肤开始进入晚间排毒状态。如果总是熬夜的话,神经系统和内分泌系统循环受到影响,引起,减慢其弹性,导致皮肤灰暗光泽。另外内分泌失调也会引起皮肤上长痘。

熬夜引起的长痘痘怎么办?

小儿良性癫痫可以吃中药调理么xt-align:left;">1、补充素c和水分

多吃含胶原蛋白和维生素C比较丰富食物,能维持皮肤弹性和光泽。每天要保证有足够的水分摄入。另外,熬夜时皮肤出油是因为缺水所引起的,若没有做好护理的话油脂会在脸上堆积,从而堵塞毛孔,促进痘痘滋生。可使用质地清爽的化妆水,能快速为皮肤补充水分且能控制油脂分泌。

2、饮食调理

保持清淡饮食,少吃刺激辛辣食物,尤其是不能吃深色素的食物如奶茶或咖啡。多吃含胶原蛋白和维生素C丰富食物,如猪蹄、猪皮,西兰花、西红柿,柑橘类水果、草莓等,能让皮肤恢复弹性和光泽。

小儿可以服用癫痫药吗">3、生活调理

每天保证有2500毫升水分摄入,多吃含膳食纤维食物来促进大便排出,清除体内火气和毒素。每天保证有八个小时睡眠时间,能促进肝脏排毒,平衡内分泌。

温馨提示

保持规律生活,不能过度清洁皮肤,以免刺激细胞分泌太多油脂而导致痘痘越来越严重。保证有充足睡眠,保持患部清洁,不能滥用药物和化妆品,多吃蔬菜和水果,多喝白开水。若是痘痘严重的话,可在医生指导下合理使用药物,讲究皮肤卫生,不能用手挤压皮损部位。

(责任编辑:汤秀媚 )

文章关键词:

皮肌炎是肿瘤信号吗?专家教你正确治疗和护理

<著名的老人癫痫病专科医院p>韩光明:激素治疗系统性红斑狼疮是一把双刃剑

省皮肤病医院王辉主管谈如何护肤

如何有效预防激素脸?

有些女性会发现自己在月经来临前脸上总会长一两个痘痘,甚至有些特别大影响外观,其实这种被称为生理痘,其实这种都被称为生理痘,它是指育龄女性……

在现实生活中我们经常可以看见有些人脸上布满了痘痘和痘印,而有些人脸上像剥了壳的鸡蛋一样光滑。据生物学研究表明:每个人的身体素质不一样,即……

痘痘是常见的皮肤问题,它经常发生在青春期的青少年身上,由于它的出现让人外观受影响,在它发生时想尽方法消灭它,但有些人发现自己过了青春期还……

在夏季身体中的汗液和脂质分泌比较旺盛,如果平时没有做好脸部卫生的话,可能会滋生大量的痘痘和痤疮,不同部位的痘痘暗示着身体出现了不同疾病,……

对于很多妹子们来说,都不愿意在自己的身上看见痘痘。尤其是脸上长痘痘不仅影响美观,长痘痘的部位也在隐隐约约的告诉你,身体的哪些部位出现了毛……

推荐阅读
本类最新

© ms.aiuuh.com  格兰仕菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2