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老年人抑郁症很常见? 老年人抑郁该如何治疗 - 家庭医生在线心理睡眠频道

来源:格兰仕菜谱   时间: 2021-01-14

近年来,随着老龄化的加快,老年症非常常见,不少人应躯体症状而导致误诊,因此,老年人的精神状态不可忽视。那么应该如何治疗和预防呢?

老年人的临床表现

在临床上,老年忧郁症有两种情况,一种是在老年期阶段首次发病的忧郁症;另一种情况是在青壮年期就有过忧郁发作,到老年期,又再次复发的抑郁症,不管是属于哪一种,老年忧郁症都有着许多老年期的特点。老年忧郁症不仅在专科(心理科、精神科)门诊,还在各大综合医癫痫的遗传有哪些呢院的门诊以及住院病房中都十分多见,可以说已成为21世纪的时尚疾病了。

老年人抑郁症如何治疗和预防?

一、季节性的老年人抑郁症患者,要经常到户外接触阳光,接触绿色植物,这有助于疾病的治疗和康复,有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣,缓解抑郁。

二、抑郁常因惰性而起,行动则是它的克星。所以老年人抑郁症患者需要做一些有益的事情。患者应订出每天的行动计划,从起床到熄灯,有助于抑郁症患者没有鄂州看癫痫病好的正规医院时间考虑其他的事情,避免乱想。

三、老年人抑郁症患者要经常锻炼。步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心,增进安宁幸福意识,松弛精神,提高精力,缓解和预防抑郁。

四、老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助,是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

五、老年人抑郁症患者要安排一些高兴欢乐的事情,把愉快的活动列入日程。如访友聊天,或癫痫病会遗传发作吗参加野餐、文娱活动,看电影、听音乐会等,丰富生活。

老年人应谨记,应该到户外多走走,锻炼锻炼身体。若不方便也可以利用室内灯光照射,这些方法都可以明显改善老年人的抑郁症状。

(责任编辑:陈健慧 )

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