格兰仕菜谱

您现在的位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文内容

香烤鸡胸肉(烤箱版)的做法步骤图 |

来源:格兰仕菜谱   时间: 2020-11-07

肌肉有助于减脂。

每次都是鸡胸肉炒菜,这次来个不一样的吧。

烤鸡胸,腌制后,直接烤。

又是另一种口味

用料   岳阳哪里能治儿童癫痫p>

香烤鸡胸肉(烤箱版)的做法  

◇将鸡胸两面都用刀子划几刀,便于入味。

将调料充分混合后,放入保鲜袋,与鸡胸充分混匀。

湖南治疗羊癫疯哪家专业医院然后封口。放入冰箱冷藏过夜。

我腌制了大概24小时。

根据个人情况,最少应该4个小时以上吧。

◇然后,烤盘铺上锡纸。我又抹了些橄榄油,撒了些黑胡椒和辣椒粉。

将腌制一夜杨中原的鸡胸取出,平铺于烤盘上。

烤箱,上下200度预热。10分钟。

◇放入烤箱。中层烤10分钟后,翻面后,放上层,我又烤了5分钟。

◇出炉。用刀子切割后,一块一块的方便吃。

天津癫娴病哪家医院好

小贴士

我做菜没什么讲究。所以经常写适量。
小伙伴们根据自己的口味调整喔。
中国菜就是博大精深,随心所欲,好吃就是王道。当然营养也很重要,嘻嘻

推荐阅读
本类最新

© ms.aiuuh.com  格兰仕菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2