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四类食物助你保持清新口气

来源:格兰仕菜谱   时间: 2020-11-07

  口气清新让你在谈判桌上更自信,让你在朋友面前更从容的谈笑风声。如何保持口气清新,不出现异味呢?可以帮你的忙。常吃的食物有酸奶、富裕含纤维的蔬菜和水果、含大量维生素C的汉中癫痫病中医院食物、香芹菜等。

  第一种:酸奶

  最新的研究郑州军海癫痫病医院表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床或牙菌斑。但是,只有天然的酸怎样的治疗方式才是最可靠呢奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  第二种:富含纤维素的蔬菜和水果

  包括苹果、胡萝卜小孩癫痫病喝药几年能好和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

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