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土豆炖鸡块的做法,补肾益精的土豆炖鸡块做法

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-12-31


土豆炖鸡 土豆炖鸡块

鸡肉中含有我们身体所需要的很多能量,比如拥有优质的高蛋白以及低脂肪让很多人非常中意,是产后病后、术后必备的滋补品,鸡肉分为公鸡肉和母鸡肉,公鸡肉温补效果银川哪医院治癫痫好更好,适宜阳气虚弱的人吃。

如果有人因为肾阳不足导致尿频、少精的情况就可以吃公鸡滋补身体。而土豆是常见的食物,可以做菜,也可以做糕点,而且土豆非常适宜糖尿病人群吃,可以促进肠胃蠕动,预防胆固醇增多,还是非常好的减肥瘦身食物。

土豆炖鸡块的做法所需要准备的食材和调味料:公鸡 土豆 胡萝卜 洋安徽治癫痫去哪里治疗葱 姜 八角 青椒 料酒 生抽 老抽 料酒 盐 油。

土豆炖鸡块的做法:

1.鸡肉洗干净后切成块状,土豆洗干净后去皮,胡萝卜洗干净后去皮切成滚刀块

2.然后将油倒入锅里,放入葱姜和八角,湖北哪看癫痫看的好翻炒出香味

3.放入鸡肉翻炒至变色,倒入料酒、生抽和老抽,翻炒均匀

4.在放入胡萝卜和土豆,倒入开水,烧开后转成小火慢慢炖煮半小时

5.再放入青辣椒,放入盐翻炒均匀收汁就可以了。

郑州有治疗好癫痫病的医院吗t-align:left;">土豆炖鸡块的做法贴心提示:

1.因为用的是小公鸡,肉质特别鲜嫩,因此别炖煮太久的时间。

2.鸡肉翻炒至变色之后就可以放入调味料。

3.建议翻炒之后倒入开水,效果更加。

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