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宝宝秋季可以吃哪些食物-

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-12-03

宝宝秋季宜吃的食物

 

  在秋季,宝宝适宜吃的食物主要有以下几种: 

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 一是粥。刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。

  二神经性癫痫病发作时什么样是蜂蜜。在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥”对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。

  三是萝卜。萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也遗传儿童癫癫能治好吗有辅助治疗作用。

  四是百合。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对人非常有益。

  五是秋藕。秋季的藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙癫痫病服什么药最好等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。

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