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各种孕中期食谱的家常做法,孕中期食谱的3种做法[做法大全]-美厨邦

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-12-02

   美厨邦小编教你各种孕中期食谱的家常做法,孕中期食谱的3种做法

 癞痫吃什么水果好 1.菠菜煎豆腐

  菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。

  步骤:锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1癫痫病能吃芹菜吗~2分钟,再加菠菜即可。

  特点:色味鲜美,含大量维生素。

  2.虾仁炒韭菜

  原料:韭菜250克,癲痫病属于什么科鲜虾150克,芝麻油150克,食盐3克。

  做法:

  ①将韭菜洗净,切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳,洗净;葱切成段;姜切成片。

  ②将锅儿童癫痫病危害大么烧热,放入植物油烧沸后,先将葱下锅煸香,再放虾和韭菜,烹黄酒,连续翻炒,至虾熟透,起锅装盘即可。

  特点:清香味美,补血养血。

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