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红菇营养 吃红菇可以治腰痛

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-08-12

菌菇的种类有很多,平时吃的菇类大家都知道它的营养,那红菇了解吗?它的营养高,价格贵,红菇的生长同期短,晒干需要过程,导致价格不断高升,价格高的菇类是不它的营养也高呢?了解它的功效吗?

红菇的营养价值

抗癌、提高人体免疫力

红菇的营养价值非常高,长期食用的话可以有效的抗癌、提高人体免疫力。不仅如此红菇还具有治疗手足麻木、腰腿酸痛、四肢抽搐和补血、筋骨不适、清凉解毒、滋阴及治疗贫血、营养不良、水肿和产妇出血过多等多种疾病,经常食用红菇的话,可以使人的肌肤细润,精力饱满,益寿延年的功效。

滋补、养颜

红菇的营养价值极高,因此有“菇中之王”的美称,是天然的营养佳品。红菇的风味独特,吃起来香馥爽口,它的味道是任何菇类无法相比的鲜甜可口;而且红菇中含有大量的我们人体必需的多种氨基酸等营养成分,具有活治疗小儿癜痫最佳方法血、滋阴、润肺、补肾、健脑、养颜等多种功效,长期食用红菇,能够强身健体。

降低胆固醇、促进血液循环

红菇中含有比较多糖类抗癌物质,非常有利于促进我们血液的循环,降低血液中的胆固醇、从而抑制癌细胞的转移,对治疗急性脊髓视神经症也有非常好的疗效哦。因此小编建议体内胆固醇偏高的人群,可以经常食用红菇,红菇的营养价值不仅高,而且对降低胆固醇和防癌有很大的疗效。

红菇的做法

红菇蛏干汤东莞市第三人民医院癫痫科好不好strong>

材料

红菇,蛏子干,高汤,。

做法

1、用清水冲洗红菇后浸泡一个小时,水有点淡淡的玫瑰红色,沉淀过滤浸泡红菇的水留用。剪去菇蒂沥干水份。蛏子干也水泡半个小时,冲洗去浮尘泥沙,挤干水份。

2、高汤是事先就炖好的,用的生和白炖的鸡汤,过滤弃渣留汤。

3、在沙锅中放入红菇和蛏子干,注入鸡汤,把泡红菇的水也加进去,大火煮开后转小火炖至少一个小时即可,食用时幼盐调味。

排骨红菇汤

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材料

排骨,红菇,子,黄芪,淮山适量,盐,鸡精。

做法

1、将红菇用温水泡发洗净。

2、与排骨及其他材料一起入锅煮两小时。

3、加盐、鸡精调味即可。

总结:经常腰痛的朋友,不如买些来做美食食用,治疗效果还是不错的,少见食材大功效。

红菇的做法

红菇蛏干汤

材料

红菇,蛏子干,高汤,盐。

做法

1、用清水冲洗红菇后浸泡一个小时,水有点淡淡的玫瑰红色,沉淀过滤浸泡红菇的水留用。剪去菇蒂沥干水份。蛏子干也水泡半个小时,冲洗去浮尘泥沙,挤干水份。

2、高汤是事先就炖好的,用的生姜和葱白炖的鸡汤,过滤弃渣留汤。

3、在沙锅中承德羊羔疯要治疗多久放入红菇和蛏子干,注入鸡汤,把泡红菇的水也加进去,大火煮开后转小火炖至少一个小时即可,食用时幼盐调味。

排骨红菇汤

材料

排骨,红菇,枸杞子,黄芪,淮山适量,盐,鸡精。

做法

1、将红菇用温水泡发洗净。

2、与排骨及其他材料一起入锅煮两小时。

3、加盐、鸡精调味即可。

总结:经常腰痛的朋友,不如买些来做美食食用,治疗效果还是不错的,少见食材大功效。

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