格兰仕菜谱

您现在的位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 正文内容

夏天养生多吃“酸”

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-02-12

酸性的食物很多,大都是,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等,这些水果的果汁都是比较酸的,多食可预防流汗过多耗气伤阴,又能生津解渴。此外,很多良性癫痫发作症状人一到夏天就没食欲,吃一些酸的水果有助于健胃消食。

除了水果外,夏天可以多吃点醋。夏季是胃肠疾病的高发季节,醋酸可杀菌消毒,因此加一些醋还防止胃肠道青少年癫痫病怎么治疗疾病发生。

国家高级烹饪师唐宇表示,食用醋的方式很多,既可以蘸着吃,也可以在平时做菜时放点醋。在炖煮肉、骨、皮类的食物时,也可添加一点醋,这样还能使武汉哪家治疗癫痫病食物快速熟透。

值得注意的是,饮用食醋虽然对人体有益,但不可过量,如有胃溃疡和胃酸过多者不宜饮用。否则,不仅会灼伤消化道、损伤食道和胃黏膜,还会影响聊城癫痫病应该如何治疗人体内酸碱平衡。食用醋后应立即漱口,以保护牙齿。

(责任编辑:zxwq)

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ms.aiuuh.com  格兰仕菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2