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常吃香蕉可防止高血压!

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-01-14

香蕉的功效与作用

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。常吃香蕉可防止,因为香蕉可提供较多的能降的武汉癫痫病医院哪里最好钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。

他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经,还有润肺止咳、防止的作用。

南通癫痫病是怎么治疗的indent:2em;text-align:left;">作用:

(1)预防高血压:常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有低制钠离子升压及损坏血管的作用。

(2)预防疲劳,延年益新疆哪家医院癫痫好寿:香蕉中含有多种营养物质,而且含钠量低,不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑,预防神经疲劳,尤其适合于老年人食用。

(3)防治:据现代科学试验结果表明,食用香蕉有刺激胃粘膜细胞生长的作用,使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃的作用。

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(责任编辑:苏雅婷 )

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