格兰仕菜谱

您现在的位置: 首页 > 紫菜汤的家常做法 > 正文内容

黄豆芽和绿豆芽的营养食疗价值

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-07-16

  研究证明,黄豆发芽,素可增加1~2倍,增加2~4倍,是大豆的10倍,是大豆的2倍,酸、等物质也成倍增加。

  黄豆发芽后急剧增加,所以经常吃能减少体内堆积,有助于消除。

  绿豆芽的营养价值也毫不逊色,它不仅含有、胡萝卜素、、、等多种,而且还含有丰富的,特别是的含量尤其丰富。

  绿豆芽、黄豆芽的不同功效

  虽然绿豆连云港癫痫病医院芽、黄豆芽均性寒味甘,但功效不同。

  绿豆芽具有清热解毒、除湿的作用。适用于酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、、肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热解毒、降血压、美肌肤的作用。

  下面介绍几种绿豆芽、黄豆芽的常见食疗方:

  

  泌尿系感染者出现小便赤热、莱芜癫痫病应该如何治疗等症状时,可取绿豆芽500克,洗净,捣烂绞汁,加白糖适量,代饮服。

  支气管炎:

  绿豆芽100克,20克,猪1具,洗净后入锅中同炖,熟后加入调味品食用。

  

  绿豆芽250克,洗净后用沸水焯一下,加入适量醋、盐、味精等调味品,佐餐常食。

原发性癫痫病的治疗方法

  

  黄豆芽250克、海带25克、黑木30克,洗净后放入锅中,加入适量水,煮熟后根据个人口味加入调味品,吃菜喝汤。

  痰黄:

  如因热症致咳嗽、咳吐黄痰,或伴有肿痛、小便少而色黄、大便不畅者,可取黄豆芽500克,陈皮10~15克,治疗癫痫疾病得花费多少钱加入适量水,煎汤代茶饮,可起到清肺热、除黄痰、利小便、滋润内脏之功。

  特别提醒

  黄豆芽、绿豆芽均性寒,冬季烹调时最好放点丝,以中和其寒性。与黄豆芽相比,绿豆芽性更为寒凉,容易损伤气,且绿豆芽的纤维较粗,容易滑利肠道导致,因此、慢性肠炎及胃虚寒者不宜。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

北京军海癫痫医院

上一篇: 没有了

下一篇: 糖如同烟草 摄入过多如同慢性自杀

推荐阅读
本类最新

© ms.aiuuh.com  格兰仕菜谱    版权所有  京ICP备12007688号-2