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五脏"扫毒"全攻略

来源:格兰仕菜谱   时间: 2020-11-06

  现代人很多热衷于通过保健品来排毒,的生活方式应该是树立健康的营养观念,平日注意运动;合理,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮。今天小编就给大家介绍下身体的有些器官如何通过饮食来武汉中际中西医院癫痫病医院,何爱军医生从现场回答排毒!
  

  五脏“扫毒” 饮食全攻略

  1、助肝排毒

  肝脏是重要的解毒吉林治癫痫病的专科医院在哪里器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

  ·胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降宝鸡癫痫医院在哪低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  ·大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  兰州癫痫病的比较新治疗方法·葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

  ·无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

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