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【莲藕土豆炖鸡块】

来源:格兰仕菜谱   时间: 2020-10-14

“莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力荆门好的癫痫病医院?作用。土豆含有淀粉,同时也是减肥的食品。柴鸡有丰富的营养,适合炖,炒,煲汤,正是冬季补充营养的时候。”

准备所有原料。

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锅内放入油。

放入葱,姜,蒜,炒香,再放入柴鸡块,翻炒。

放入料酒,再放入莲藕和土豆和生抽,老抽。青少年癫痫怎么能治好>

放入冰糖,盐。

放入水和调料包。

等锅开后,撇去浮沫,小火煮40分钟左右。

平凉哪家医院看癫痫病专业吗好了,盛盘。

小贴士:小窍门: 丝巾温馨提示:肉骨茶包也可以放入炖肉包,或其他的调料包。

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