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学生党的10个不良习惯 你有吗误区

来源:格兰仕菜谱   时间: 2020-09-16

  1.吃不好早餐,西式快餐食用增加。

  我国部分城市小学生、初中生和高中生每周有3天以上不吃早餐的比例分别为4.9%、10.2%和8.7%,有超过80%的中小学生早餐种类仅包括1类或2类,营养质量较差。城市中南昌癫痫病专业医院小学生食用西式快餐也比较普遍。一项7城市的调查显示,有65%的小学生食用西式快餐,初中生和高中生分别为58.3%和53.6%。

  2.电视佐餐,食不知味。

  不少学生吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着,一动不动地盯着屏幕,嘴巴做着机械式的咀嚼,筷子往嘴里塞着食物。长此以往,就会引起肠胃消化道。

 郑州有名的癫痫病医院 吃饭看电视还让部分中学生与父母的沟通减少,容易造成性格孤僻,成为一个既不也不快乐的人。

  3.润喉片当糖,“遭殃”。

  润喉片可用来咽喉炎、声音嘶哑、口腔溃疡、等疾病。它有甜味,于是有的同学没病时也用它当糖解馋。俗话说,“是药三分毒”,因此润喉片也不能随便服用。如果咽喉无明显炎症时滥用润喉片,可抵制口腔及咽喉内正常菌癫痫一般多大岁数容易得病群的生长,导致疾病发生。

  4.偏食肉和蔬菜,身体很“受伤”。

  谁都知道偏食的坏处,可还是有的孩子偏食偏得厉害。五年级的小辛是“荤食主义者”,3岁开始就不吃蔬菜,几年下来小辛的个头没有同龄人高,体检下来各项指标都与同龄人有差距,健康状况也不好,便秘、气色不好,易患呼吸道疾病,小辛的父母后悔莫及。而只吃菜不吃肉的孩子各郴州羊羔疯专科哪里好项发育指标同样不理想,营养不良,易,身体抵抗能力差。

  5.零食当正餐,上课昏昏然。

  如今的零食名目繁多,包装考究,惹得学生心头痒痒,加之“减肥”思想作怪,校园出现“零食当正餐”这一现象也就不足为怪了。吃零食过量会影响食欲,妨碍正餐的摄入量,从而影响身体正常功能的发育。

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