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蜂蜜(食材百科)食物百科

来源:格兰仕菜谱   时间: 2020-09-16

 

  蜂蜜是一种营养丰富的。蜂蜜中的果糖和糖容易被人体吸收。下面为大家介绍蜂蜜的八种吃法:

乌鲁木齐哪看癫痫病医院好rong>  1、恢复疲劳,尤其是熬夜后

  在所有的天然食品中,大脑元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

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  2、消除大餐后的积食

  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

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  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  4、解酒

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  蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

  用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

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