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#冬日靓汤# 白萝卜鲫鱼汤 自家小池塘的鱼,配上地里的白

来源:格兰仕菜谱   时间: 2020-05-23

#冬日靓汤#
白萝卜鲫鱼汤
自家小池塘的鱼,配上地里的白萝卜,简单,鲜美!
都说冬日萝卜赛人参。
萝卜的功效
1.消炎止咳白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含小儿癫痫诊断量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。
2.促消化白萝卜含有丰富的芥子油,粗杭州治疗癫痫病那好纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效。
3.抗氧化白萝卜中的维生素C能贵阳儿童医院癫痫专家帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。
4.排毒防癌白萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外白萝卜中的木质素能提高吞铜陵哪家癫痫医院比较专业 噬癌细胞能力,并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵,具有防癌作用。

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