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罗汉果怎么吃_饮食

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-10-30

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  吃法一、罗汉果猪肉汤

  【原 料济南癫痫病的医院是哪家】罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。

  【制作】柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸,用小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即成。

  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。<阳泉儿童羊癫疯专科医院/p>

  【功 效】滋肺润燥,祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。

  吃法二、减肥健身饮料

  [原料] 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克

  [制法] 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水,株洲治癫痫正规医院上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

  吃法三、糖果饮料

  原料:罗汉果250克,白砂糖适量。

  制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮小儿癫痫治疗什么方法有效

  吃法四、罗汉果粳米粥

  原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。

  制法:1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

  2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

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