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西北菜肴腊八蒜炒杏鲍菇的做法_营养均衡人人爱

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-10-05

1、提前将大蒜用醋腌制好,用醋腌制可以起到杀菌的作用。【做饭网】
2、腊八蒜炒杏鲍菇搭配米饭、烧饼、馒头十分的入味。

1首先将洗干净的杏鲍菇去根切成片,在锅中倒入杏鲍菇黄山癫痫病医院片用中小火适时翻炒几下,炒干菇内的水分盛出备用。

2将青椒、红甜椒、腌制好的腊八蒜切成片,小葱切成段放在盘子里备用。

3在锅中倒入适量的油等油保定青少年羊羔疯治疗热后下入青红椒炒至不生为止。

4接着倒入刚才煸干水分的杏鲍菇用铲子翻炒再加入少许生抽调味。

5最后加入腊八蒜片、香葱段翻炒均匀,放入少许盐哪里治疗癫痫病效果最好调味再起锅装盘即可食用。

1、腊八蒜可口爽脆,有解油腻、帮助消化、预防癌症的的作用。
2、腊八蒜具有抗氧化的能力,经常食用可以延缓衰老。
3、杏鲍菇中含有丰富的膳食纤维和维生素,具有降低得了羊癫疯如何治疗好血脂的作用,及时补充人们每天所需的营养。
这道菜食用于身体虚弱肠胃不舒服的人群食用哦,都可以做来吃吃。

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