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健康美味下饭菜 洋葱土豆迷迭香烤羊排做法

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-10-05

  迷迭香是香料,可不是那些个在武侠小说或者电视剧里面的那个一吹就让人晕倒的迷药哦,其实很多香料都是可以自己在家种植的,只要好养活,就没啥大问题,而且香料其实和排类的肉类搭配起来是很好的,而且加上蔬菜的话可以一菜两吃,很是好。


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  主料:

  羊排,土豆,洋葱,香菇

  辅料:

  花椒,料酒,孜然,椒盐,五香粉,盐,迷迭香

  操作步得了癫痫病有哪些症状骤:

  1羊排洗净晾干

  2放入料酒、花椒、孜然粉、椒盐粉、五香粉、孜然粒、新鲜迷迭香腌制两小时。

  3这是我种在阳台的迷迭香,着眼还能入菜

  4土豆、洋葱、香菇洗净,切块备用

<癫痫病早期如何治疗p>   5放入羊排一起腌制两小时

  6锅里放油,将腌好的羊排煎至表面变色,这样可以锁住水份,让羊排鲜嫩多汁

  7剩下的油用来炒蔬菜

  8然后入烤箱,羊排在上面烤架上,蔬菜在下面烤盘上

  9180度60分钟左右即武汉治癫痫病什么医院好可,下面是蔬菜,上面铺上羊排,一菜两味

  最后做饭网小编提醒大家,动手时,研制的时候不要放盐,过早放盐会让肉质变老,可以在腌制完毕后、马上入烤箱前放盐调味。

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