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花旗参燕麦粥怎么做_操作简单好吃易学

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-10-05

1.如果用即食燕麦片的话,是不需要煮太久的,放入锅中,等水沸腾之后就可以关火了。
2.如果用一般的不锈钢锅煮粥的话,是需要一边搅拌一边煮的,避免受热不均匀或者麦片糊在锅底等情况的发徐州羊羔疯治疗贵吗生。
3.花旗参,是属于珍贵补品的,所以每次不宜食用太大的计量,容易上火且过补,每次只需要几克就可以,但应该坚持长期不间断的进补。

1先在锅武汉哪能治疗癫痫,哪家医院靠谱中倒入适量的温水,倒入少量的花旗参,文火煮一小时左右,水和花旗参的比例大约为50:1

2然后等到1个多小时后,倒入燕麦片,小编我是用的即食燕麦片,所以不用呼和浩特专治癫痫病的医院煮很久,等到再次沸腾之后,就可以关火了

3稍后,等粥的温度,降下来之后,倒入少许蜂蜜进行调味。这样,一份营养健康又好吃的花旗参燕麦粥就可以啦

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此外《紫米粥》、《黑米粥》、《黑芝麻核桃粥》、《山药小米粥》也是营养健康的粥类。

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