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虾皮炖蛋的做法,牛奶炖蛋的做法

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-07-13

主菜:小鸡蛋肥瘦肉青椒丝。副菜:生菜虾皮枸杞子。 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食乌鲁木齐治癫痫哪家医院好达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!今天的主角是让麻麻们又爱又恨的白萝卜,它富含丰富的维生素和氧化酶,能清热生津、润肺去燥、开胃健脾、促消化、预防便秘等张家口癫痫病要治疗多久等。白萝卜口感寡淡,适合搭配反差强一点的食材,海鲜自然就是首选!虾皮既补钙又是家中常备食材,索性只加了它和鸡蛋,说不定省你跑一趟菜市场呢!

做法:先将择洗干净,切成厘杭州癫痫病公立医院米长的段,在沸水中焯一下,捞出,挤去水;将干虾皮用温水稍泡,洗净待用,将葱去皮、洗净、切成葱花备用;然后将炒锅置火上,倒入植物油,油热后放入葱花及虾皮煸炒一会儿,放入,一同煸炒,最后放入湖南癫痫病医院哪家效果好盐、味精炒匀即可。 老年人常食,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些,对提高食欲和增强体质都很有好处。

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