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减肥方法 减肥养生汤食谱推荐

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-06-06

推荐几款减肥又养生的瘦身汤粥。牛肉清汤清理肠胃的效果特别好,喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力。长春市癫痫病知名专家p>

1、牛肉清汤

牛肉清汤清理肠胃的效果特别好,同中国人喜欢大口吃牛肉,啃头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的癫痫病的临床治疗方法后腿肉,加上洋葱、胡、,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,郑州癫痫病挂什么科一天都会很精神。不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力。

2、香菇黑木耳海带汤

这道汤癫痫病治疗重点医院的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加油、下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。

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