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肠胃感冒吃什么好生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-06-06

肠胃感冒吃什么好?不少人把胃肠型感冒当做是胃肠炎治疗,常使用抗生素。其实胃肠型感冒并不严重,饮食调理就可以康复。具体肠胃感冒吃什么好?为您介绍。

胃肠型感冒,即胃肠道不舒服,是感冒的一种。胃肠型感冒主要是由病毒伴有细菌性混合感染引起。它的主要症状是:胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力,严重时会导致体内脱水、电解质紊乱,免疫系统遭到破坏。

由于胃肠型感冒的病症表现与胃肠炎相似,很多人会把胃肠型感冒误当做急性胃肠炎来治疗,并吃一些治疗急性胃肠炎的药物周口癫痫医院哪家好,如消炎药、胃药、止泻药,不但不会缓解病情,还会延误病情。

肠胃感冒吃什么好?

一般来讲,胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒,要注意用手卫生,防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等,避免油腻食品和脂肪,并注意补充水分。

不少患者得了肠胃型感冒,还会伴有食欲不振的情况,需要注意饮食的调节,尽量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品,但一次不要吃得太多,少吃多餐,根据自己胃肠道的能力逐渐增加安阳哪家医院治癫痫靠谱进食的量。

三餐饮食不仅要注意清淡,同时食物的选择上还应该以易消化为主,这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者,更应该多吃些易消化的食物。

要注重补充水分,由于患者多次腹泻,体内会丢失较多的水分和“电解质”,为此要鼓励患者少量多次饮水,最好喝些少油腻带咸味的菜汤。

避免饮用和食用鸡蛋等高蛋白食物,以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因肠胃感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化张家口专业羊癫疯医院、吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排除。

美食天下菜谱提醒,初期患者建议多食用富含维生素的水果,以及米粥、面条、花卷、和等易消化的食物,逐渐可在粥里放一些蔬菜,以增加食欲。蛋汤、鸡也较容易吸收。

预防为主,注意饮食

预防胃肠感冒,应主要从饮食上入手。要注意饮食,清洁饮食。平时饮食应该注意少吃油炸、腌制、生冷、刺激性、辛辣等食物。同时饮食也要有规律,定时定量,注意防寒。长时间呆在“空调房”里,冷空气也会刺激胃肠;晚上开窗睡觉或者癫痫病根治费用是开空调睡觉,要盖住肚子,避免受凉。

最后,由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐,患病后要注意饮食调节,应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食,减轻胃肠负担,提早恢复消化功能;并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

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