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炝炒莴笋的做法_炝炒莴笋怎么做

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-06-06

  鲜莴笋味道脆脆嫩嫩的特别好吃,而且莴笋对很多的病都有治疗作用,最简单营养的方法就是大火清炒,断生就立即出锅就好。

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  主料

  莴笋

  450克

  辅料

  油

  适量

  盐

  适量

天津治疗癫痫病>  干红椒

  6个

  大蒜

  3瓣

  鸡精

  少许

  步骤

  1.准备好原料;

  2.莴笋削去外皮,切成约三毫米轻微癫痫能治愈吗的薄片,大蒜拍碎,红椒洗净备用;

  3.锅内倒入适量油烧热,放入大蒜和红椒炝锅;

  4.下入莴笋片,大火翻炒至断生;

  5.最后放入适量盐和鸡精炒匀即可;

  小贴士

  先用大蒜和干邵阳癫痫病要治疗多久红椒炝锅,为了使营养成分少受损失,炒莴笋时宜大火快炒,断生即可出锅,这样口感也脆。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的炝炒莴笋,大火快炒更营养更健康。

 

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