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平鱼补血汤的做法_气血双补食谱_

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-05-17

菜系及功效:

平鱼补血汤

原料:平鱼500克,党参25克,当归15克,熟地15克,淮山药30克,葱丝、姜丝、料酒、精盐、酱羊羔疯专业医院油、胡椒粉、熟猪油适量。

平鱼补血汤的做法

平鱼刮剖洗净,沥干。用盐,料酒、味精浸渍。将党参、当归、熟地、淮山药去杂洗净,用纱布袋装好扎口。将鱼、药袋、葱,姜、料武汉哪家医院癫痫病治疗专业酒、盐、酱油、猪油共放锅中,加入适量清水,用武火烧沸,文火炖至鱼熟即成。

用法:食用。

功效:健脾养血、充精、益胃气。

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鲳鱼的营养价值

鲳鱼鲜品可食部分每100克含水分72.8克,蛋白质18.5克,脂肪7.8克,维生素A 2癫痫病怎么能治疗好4微克,维生素B1 0.04毫克,维生素B2 0.07毫克,烟酸2.1毫克,维生素E 1.26毫克,钾328毫克,锰0.07毫克,锌0.8毫克,铜0.14毫克,磷155毫克,硒27.21微克,胆固醇77毫克。...

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