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女大学生心理健康

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-04-17

  随着社会的发展和生活水平的提高,人们越来越重视对生命本体、生命质量的关注。但内容,女大学生的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下女大学生心理健康都有哪些吧!

  随着社会的发展,面对快节奏的生活,人们的压力越来越大。就学生而言,他们在学业上、父母的期待上等背负着巨大的压力。在大学里,大学生的心理健康已经受到校方特别的关注,心理卫生中心已经渐渐普及中小学,而在很多大学里,早些年心理学就已经作为一门专业被开设。在这里,我主要想根据我的所见所闻谈谈我对女大学生常见心理问题的看法。

  大学生谈恋爱司空见惯,对于大一新生,一般有长距离恋爱和近距离恋爱之分。长距离恋爱对象一般是高中同学,后来考上不同的大学,据不完全统计,80%的情侣会在大二之前因为长时间见不到对方,感情疏远为分手。近年来因感情问题出现的惨案在大学里并不少见,而在这过程中,女生的受伤率很高。往往失恋给女大学生带来的不仅是精神上的折磨,常常伴随着身体上消极的反应。为了缓解失恋的痛苦,暴饮暴食最终带来的是走型的身材,于是自我厌恶,如此恶性循环·····我身边有这样一个女同学,她跟初恋男友分手后,心情低落,经常到学校场上哭,上课注意力不能集中,下降,晚上常常失眠,情况严重泛化,最终只能求助于心理咨询师。

  大学因为专业不同,所以不同的专业男女比例就不同。有的班级可能全是男生(多见于理工科),有的全是女生(多见于师范类),这也不是不可能的事情。当然也存在大多数是男生,有一两个女生这种情况,或者说大多是女生,有两三个男生,如果是后者,班级中的女

  生更多的可能出现问题。

  女生一般更敏感,若一个班级中更多的是女生,在各方面的竞争就会更激烈一些。女生一般是认真的,在学习成绩上更多地会表现的较在乎,又因为在大学里,成绩的好坏直接与奖学金挂钩,成绩好了,才有奖学金拿。若经过长时间的努力,却怎也拿不到奖学金,对好胜心较强的女生来说是一种很大的打击,在以后的学习生活中,可能会更多地表现为不积极,甚至在老师不点名的课上逃课,最后发展为能逃就逃。

  也有一些女学生在上大学之前,备受老师呵护,到了大学后,见到班主任的机会减少,任课老师也只是讲完课后就离开,这时若她们不能尽快的适应大学生活,就必定会产生一些失落感,沮丧感,由此影响专业知识的学习、学校活动的参与。听专业老师说过,很多学生到了大二还没适应大学生活,甚至不知到应该怎样学习。其中很大一部分是女大学生。

  还有一些女学生到了大学以后,感受到了更多的压力。大事情上表现为不知道以后的工作方向,学习没有动力,时时会感到紧张。我周围就有一个这样的女同学,她是班中的班干部,平时学习很认真,人缘也不错,同学都评价她是挺不错的一个女孩子,直到有一天她请假要回家,说自己压力很大,哭着跟老师说学习工作上的不如意,常常夜里胸口发闷睡不着,半夜找宿管老师聊天。这样的情况绝不是个例,建议若有这种情况,尽早联系心理老师。

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  在大的方面讲,文理科的女大学生心理水平是有很大差异的。

  理科类女生心理健康水平不如文科女生,理科学生学习的难度和任务要比文科重。由于基础差、任务重,不少女生感觉学习困难,对操作不感,动手能力比较差。但是,由于担心辜负家人的期望,不得不强迫自己努力学习,所以,强迫症状比较突出。一般理科班级存在男多女少的现象,往往一个班只有几个女生。由于性别的差异,男女生之间的交往比较少,更缺乏深入的情感交流,难以获得情感上的认同和支持,女生在班级中成了名副其实的孤独的“弱势群体”。再加上学习任务重,缺乏交往,很多理科女生无暇接触更多的人文社科方面的知识,与人交往时往往无话可说,感觉非常尴尬。因此在交往时常常不自信、不自在,想交往却不知道怎样交往,对人际关系非常敏感,难免感到抑郁和焦虑。

  总而言之,女大学生的心理健康应得到校方更多地关注,可以定期给她们一个心理讲座,或者建一个校级社团,专门给女大学生服务,再或者出关于女大学生心理健康的报纸···相信通过种种努力,女大学生心理健康不再成为学校和父母的困扰。

  随着高校的扩招,女大学生在其中所占比例逐年上升,据有关资料统计,2008年普通高校女生占总人数的44%左右。现实社会中女大学生在就业过程中面临的困难远远大于男生,这就给她们带来了巨大的心理压力,也产生了一些心理障碍。准确把握女大学生就业心理困扰的主要表现及归因,重视女生的就业心理健康,成为社会和高校一项刻不容缓的工作。

  1 心理困扰的主要表现

  1.1 安稳与实惠心理

  女大学生在择业时往往从职业的稳定性出发,认为到机关事业单位工作就等于捧到了“铁饭碗”,不会有“企业倒闭职工下岗”的风险,这些思想导致了女大学生对机关事业单位的偏爱心理。实惠也成为女大学生的普遍价值取向,有部分女生在“大款”、“大腕”面前,放下清高,挽起“款爷”的手臂,把金钱实惠作为人生目标。

  1.2 自负与自卑心理

  大学女生往往存在自负心理,就业时易挑三拣四,对自己的就业期望值很高。但同时又存在明显的自卑心理,由于性别原因,女大学生在接受用人单位选择中多受冷落,“宁招武大郎,不要穆桂英”这种“性别歧视”的现象严重损害了女大学生的自尊心,挫伤了她们的学习积极性,导致她们产生“女生学习再好,将来也难找到好单位”的自卑心理。

  1.3 依赖与从众心理

  一些从小到大都在被保护的环境中成长的女大学生,面对就业中的种种困难,依赖心理较大。有些女大学生缺乏自主性和竞争意识,盲目从众,追求大多数人特别是同性选择的“大企、名企、、外企”等职业,而忽略了对自身的兴趣、、特长的分析。

  1.4 焦虑与恐惧心理

  就业前的一段时间内,既要完成学业,又要奔波于用人单位之间,心里非常疲惫。加上就业市场上男女机会的不平等,使女生就业受挫的经历更多,造成女大学生精患上癫痫病3年了,有什么方法能治疗这种病吗?神上紧张,烦躁不安,甚至产生彻夜难眠现象,行为上也表现得反应迟钝,手忙脚乱,无所适从,有些心理健康水平低的女生甚至出现“就业恐惧”。 2 产生心理困扰归因

  2.1 社会因素

  传统观念的束缚及传统教育方式的后果。虽然重男轻女的观念己被现代社会所摒弃,但大众传媒的负面影响仍左右人们。它们直接或间接地对女性的发展起着消极作用,造成不少女生对自身性别的自卑。市场经济和社会思潮的负面影响。受经济利益驱动和拜金主义、享乐主义、功利主义等不良社会思潮影响,女大学生在就业过程中更加注重经济利益、工作范围和社会效果,忽视了才智发挥、事业成就等。

  2.2 学校因素

  高校对女大学生在就业中出现的心理问题还不能及时的、有针对性地进行教育和疏导,女大学生的就业心理素质教育还显得比较被动,就业心理咨询及职业生涯规划辅导还不够广泛。

  2.3 自身因素

  (1)不正确的自我定位走入心理误区。有些女生很难给自己正确定位,对就业期望值过高,在就业时忽视所学专业特点,忽视自身特长,不从个人发展和事业前途考虑,而是盲目向往大城市、大机关、大单位,一味追求待遇好、收入高的热门职业。(2)低职业成就动机导致行为偏差。女大学生虽然是女性中的佼佼者,但受家庭和社会的影响,职业成就动机却较低,有些女大学生将人生幸福寄托在“找个好丈夫”上,将很多精力放在身材、、穿着打扮等外在的形象上,而忽视大学期间的知识积累、能力培养和综合素质的提高,面对严峻的就业形势,往往显得束手无策,引发心理危机。

  3 与对策

  3.1 国家和社会应规范就业政策,创造良好的就业环境。制定完善的大学生就业规范;制定相应的保护政策,为女大学生平等就业提供法律保障,使女生就业有章可循。在人才选聘上,标准统一,不人为设置性别障碍。

  3.2 应加强对大学生的就业心理咨询工作力度。在就业指导中应加强对女大

  学生的心理素质教育和抗挫折教育,有针对性地引导她们客观评价自己,增强自我调控能力,增强适应环境的能力,正确对待求职过程中的失败,使其保持良好的择业心态参与竞争,引导她们正确择业,顺利就业,立业。

  3.3 大学生应正确认识自我,提高自身素质

  (1)尽快转变社会心理角色,迈出成功的第一步。就业这对女大学生来说绝不仅仅是一次归属的改变,还意味着自身社会心理角色的转变。女大学生要深刻认识到这一点,克服自卑、依赖等不健康心理,尽快完成心理角色的转变。(2)发挥性别优势,正确,选准职业切入点。女大学生在性格、语言、交往、管理等方面的能力比男生略胜一筹,又具有特有的和耐心细致的特点,因此女大学生要积极发挥自身优势,结合自己所学的专业、爱好特长等,通过积极参加社会调查、学术讲座、等活动来知识面,加强实践能力,提高社会适应、、组织管理等方面的能力,找准职业切入点,从而实现自己的职业理想。(3)积极学哪家医院能治青少年羊羔疯习心理,掌握各种自我调适的方法,如:转移、宣泄、自我暗示、放松等。在遭遇挫折和冲突时,客观分析自我与现实,有效排除心理困扰,最终实现合理就业、成功就业。

  优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养,全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪,面对如此纷繁复杂的世界,未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此,就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养,使他们真正懂得:要想占有未来,不仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而引导他们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟,参与人才竞争,迎接新世纪的挑战!

  外表有时比内在还重要,西方学者雅伯特·马伯蓝比教授研究出的定律,证明了这个看法:在整体表现上,旁人对你的观感,只有7%取决於你真正谈话的内容;而有38% 在於辅助表达这些话的方法,也就是口气、手势等等;却有高达55%的比重于:你看起来够不够份量、够不够有说服力,一言以蔽之,也就是你的外表。

  所以说外表正是让内在得以与外界沟通的桥梁,唯有恰如其分的外表方能正确无误地将内里的讯息传递出去。如何让自己搭配协调,穿着得体,妆容和谐,首先得正确的认识自己。我认为最聪明的女人其实是最了解自己的人,既要知道自己的长处,更重要的是了解自己的不足之处。下面我就来从全面的剖析一下自己的外在形象。

  首先是脸。我的脸型基本上接近鹅蛋脸,平常不需要刻意用头发去遮,平常上学大部分时间是梳个马尾辫,偶尔也把头发披下来。对于脸的大小我没有过多的去纠结过。 我的脖子不粗,冬天也不穿高领的毛衣,这样会显的脖子很短。

  我的腰际线不高,所以显得上身比较长,所以我一般会选择短款的上衣,冬天选择短款的羽绒服加一条高腰的裙子,夏天选择短款T恤配一条高腰短裤。这样不仅掩盖了上身短的缺陷,同时也将我整个人都变精神了。

  也许和其他女生一样,我对自己最不满意的地方就是屁股和大腿的部分。也许是高三坐的时间太久了,打了大学才猛地发现自己屁股原来变这么大了。臀部和腿部的塑形不是一两天就能炼成的,所以在我还没有完成塑形这一艰巨的任务之前,我只能靠衣着来稍微改善一下。屁股大就把它藏起来,所以我很少穿很紧的短裤或者包臀裙,这样会是我的缺点暴露无遗。相反,我会选择一些宽松的短裙短裤,而最重要的一点是,我一定会选择高腰的。A字裙和A字短裤是我的首选。A字系列设计简直就是屁股大、大腿粗女生的福音。尤其是A字裙,把这两大缺点很好的掩盖了。

  再说说鞋。我平常都穿汕头市癫痫病康复医院电话运动鞋,自己感觉很“随性”。上完老师的课之后,我会有时穿高跟鞋。会有种往上提的感觉,不由自主的腰板都直起来了。

  说完衣着,再来说说妆容。我平常不,偶尔心血来潮才会画几次。我的眉毛很少,所以每次按照老师说的,找到眉头、眉峰和眉尾三个点,然后再慢慢连起来。先用眉笔描出轮廓,再用眉粉填补。说实话,我画一次妆,眉毛都要占到一般的时间了。接下来是眼睛,我的眼睛有点下垂,所以在画眼线的时候,我会刻意的把眼尾的眼线往上提来达到平衡的效果。我的头发不是很黑,所以眼线的颜色没有选择黑色,而是用的不突兀的咖啡金色。因为属于手残党,所以还是用的最简单的眼线膏。跟老师推荐的一样,选择的大地色眼影,有一点微闪,近看还挺洋气的。鼻子还算挺,但是偶尔也会画上鼻影。我的纯色不深,会选择玫瑰色或者珊瑚色,这样会显得我气色比较好。

  以上就是我对自己外在形象的认识以及在此基础上做出的搭配,也是对自己形象的一个设计。最后,我对自己的照片加以说明一下,首先我选择的是短款的上衣,亮粉色也为夏日增添了一抹亮丽的色彩,白色的A字短裤也显得我的腿细一些,再加上一双米色的高跟鞋,与上衣裤子同属于浅色系,同时也拉长了我的腰际线。

  总之,在这节课上我学到了很多东西,这些都是对我之后不管工作还是生活都是大有裨益的。老师也非常的敬业,不吝分享,最后讲妆容的时候,不辞辛苦的两次都把自己的化妆包拎到了课堂上。您大概永远不知道当您站上讲台时,对台下呆坐着的我们,有多大的感染力。我们不仅要向您学习如何搭配如何化妆,更重要的是学习您的自信与沉稳。总之,真的很幸运能够在大二选到这门课。


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