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补肾吃点什么好?

来源:格兰仕菜谱   时间: 2019-02-11

★一般情况下我们选择补肾的食物主要以清淡适口富有营养的食物为主,类、类、乳类、禽蛋类、水产品为主,温肾助阳的食物不是特别明显。长春市癫痫病治疗技术>

★偏重于阳或者阴食疗方法上可以采用温肾助阳法,平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆昆明军海医院京滇知名专家联合会诊:让技术多跑路,患者少跑路!等;

★还须配合食用一些固精类食品,尽量把肉的脂肪去掉。如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。

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★如表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者,则切不可多食上述温补助阳的食品,一般可以采用清淡适口、富有营养之食无锡癫痫病要治疗多久物为宜,如:蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。

(责任编辑:zxwq)

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