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夏日水果营养翻倍新吃法

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-10-20

  的加分吃法...

  因梨子的维他命C、多酚含量不多,建议搭配吃柑橘或,美容功效加倍呦!梨子与和优格一起吃,不但能预防心血管疾病,还有美肌效果哦!

  多吃梨子的好处...

  1. 促进体内废物排除 我姐姐患上了癫痫病应该要用什么样的方法治疗呢?>

  梨子所含的食物纤维能促进排便,不让废物囤积在体内。且梨子含有木质素,是1种非水溶性纤维,能在肠中溶解,形成胶质薄膜,与肠内胆固醇结合,进而将它排出体外。

  2. 预防骨质疏松

  梨子内含有硼,能缓和体内钙质、镁的流失,确保骨骼中的钙含量,有助于女性预防讨厌的骨质疏松症。身患有癫痫病,在吃的方面有需要注意的吗?体的硼含量充足,注意力、记忆力和敏锐度都会提升,让你工作、学习更加上手哦!

  

  喝杯,再来颗苹果,就能防止心脏病和高血压呦!让苹果发挥最大功效的新吃法,都在这里....!

  苹果的加分吃法...

  苹果跟富含维他命B1及蛋白质的、、动物内脏搭沈阳治癫痫哪家正规配食用,能更有效恢复疲劳。具有植物性蛋白质及钙质的豆浆、,配上苹果有预防心血管疾病的功效呦!

  多吃苹果的好处...

  1.预防糖尿病、心脏病

  苹果含有大量果胶,是1种水溶性纤维,可降低总胆固醇、坏胆固醇含量,大幅减低你得到心脏病的可能呦!果胶还能调节血糖值,避免血邢台羊癫疯小发作治疗糖的骤升与骤降,帮助你远离糖尿病的威胁。

  苹果还含有非水溶性纤维,能刺激肠壁促进通便,排出肠内的有害物质,帮助瘦身哦!

  2. 促进净化排毒

  苹果含丰富苹果酸、半乳糖荃酸,可治疗发炎症状,具净化排毒的功能,对发热疾病如:支气管炎、感冒也有解热作用,发挥去痰、抗发炎效用。

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