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西瓜皮酒,缓解急性腰扭伤-养生保健

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-08-18

   生活中,扭腰闪腰是常有的事。比如,我们平时猛然搬提重物,或搬物时姿势不正确,腰部肌肉因过度的牵拉就会受损;平时由于准备工作不足,如泼水、弯腰、起立,甚至挂手巾、打喷嚏、打哈欠、踢球等,也会造成腰部扭伤。一旦出现腰扭伤,腰部一侧或两侧当即发生疼痛,并感到腰部无力支撑;或时,疼痛便会加重。如果症状较轻,可能休息一段时间就好了;如果病症比较重,疼痛剧烈,很长时间不能自由活动了。

皮酒,理气,活血,止痛

冬瓜皮也是宝,性微寒,味甘,有清热利水、消肿止痛的作用。
 
材料:冬瓜皮30克,白酒适量。
制作:冬瓜皮洗净,炒灰存治疗羊羔疯比较便宜的医院性,研为细末,备用。
用法:用白酒送服,每日1次,每次服用6克,3~5天为1个疗程。
适用范围:缓解急性腰扭伤。
 
特别叮咛:因为营养不良而导致的虚肿之人慎用。

还可以这样做
    用樟脑白酒外涂。樟脑9克,放入装有白酒50 毫升的容器中,滴入姜汁少许,摇匀,外涂扭伤处,每天3次。


皮酒,缓解急性腰扭伤

,又名西瓜翠衣,既是清热解暑、生津止渴的佳品,又是治疗腰扭伤的良药。西瓜皮中含有黄酮类物质,这类物质有抗过敏、抗炎、改善微循环、防止血栓形成等功效,能加速炎症修复,消除局沈阳哪个医院治疗癫痫部气血淤滞状态,从而缓解腰痛症状。

材料:西瓜皮500克,白酒、各适量。制作:将西瓜皮洗净,刮除瓜皮内侧的白色部分,只留青色瓜皮,晒干或风干。研为末。
用法:每次取20克,加入少许盐,用白酒调服,每日3次,连用3天。
适用范围:急性腰扭伤。

特别叮咛:脾胃寒湿的人不宜服用。
 
还可以用这些东西替代
  可用根代替西瓜皮。韭菜根适量,洗净切碎,放入碗中,捣烂,再用60度白酒将其调和适度敷于扭伤处,并用干净纱布带包扎固定。每天2次,连用3-4次。


西瓜皮还有别的什么妙用?
确实有很多妙用。比癫痫病长沙哪家最好如说,用日晒夜露的西瓜翠衣适量研末,加少许冰片,抹于牙痛处,可治风火牙痛;西瓜皮煎水当饮料饮,可生津、解暑利尿,等等。


红花炒,缓解急性腰扭伤有疗效

红花性温,味辛,可活血、散淤、止痛,适用于跌打淤肿、关节疼痛、淤滞腹痛、、经闭、产后血晕之人。
 
材料:红花6克、鸡蛋2个。
制作:将鸡蛋冲洗,磕入碗中,搅散,红花略冲洗,放入搅开的鸡蛋液中,拌匀;不锈钢炒锅置火上,放适量油烧热后,倒入红花鸡蛋液,炒熟即可,不用加盐。
用法:每天吃1次,连吃3天。
适用范围:急性腰扭伤者。
 
特别叮咛
有溃疡病及癫痫治好需要多少钱出血性疾病的人使用(煎服)红花时,用量不宜大,以5~8克为宜。

韭菜炒虾米,壮腰,活血,止痛

《本草纲目》中载:“韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。”虾米有补肾;壮阳、理气开胃之功效。

材料:韭菜200克,虾米100克,黄酒适量。
制作:韭菜洗净,切段,虾米浸软;锅内放油烧热,倒虾米炒熟,再倒韭菜段,炒至韭菜熟后,调盐即可。
用法:用黄酒送服,每天1次。
适用范围:腰扭伤。

特别叮咛
1.韭菜不宜长时间炒,宜用大火炒。
2.虾米泡发前先用清水冲洗一下,再放入温水中浸泡至软。

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