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饮食搭配禁忌

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-07-16

  饮食中要注意食物的相克性,切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。尤其是进入春季,天气乍寒乍暖,人体抵抗力有所下降,更要注意饮食搭配的“禁忌”。

  1、葱+豆腐、菠菜癫痫病自己会好吗+豆腐

  小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。

 治疗羊癫疯多少钱 2、豆浆+鸡蛋清

  豆浆含有酪蛋白,能抑制人体对鸡蛋清中蛋白质的吸收。

  3、西红柿+黄瓜

  西红柿中含有丰富的,而黄瓜中的分解癫痫发作前有什么症状酶会破坏,若二者同食,不利于对的吸收

  4、菠菜+黄瓜

  菠菜中的含量相当高,若与黄瓜同食,会破坏人体对维生素C的吸收。

  5、黄乐山癫痫病小发作治疗瓜+花生

  黄瓜属寒性食物,花生中含油脂多,寒性食物与油脂相互作用,易引起。

(实习编辑:朱燕梅)

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