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男人养生的三大饮食误区

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-07-16

  男人总是想到什么就吃什么,吃饭时间也没规律,这形中增加了病、的可能性。如果男人肯放下面子,学学女人的食方式,会健多。

  误区一:一顿饭没有肉就吃不饱。

  几银川到哪里治癫痫好乎所有男人都偏爱动物性。家住芝加哥的鲍勃告诉记者,再诱人的水果派也不如一块普通更能激起他的食欲。但实际上,像牛排这样的红肉可能增加患癌症的危险。

  误区二:喝酒一定要喝到痛快。

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  在中国,喝酒多半是为了应酬。”谁都知道喝酒不好,喝高了更不好,可这年头,生意场上不喝根本办不成事,我几乎每天都喝到不省人事。论喝酒的由头是什么,据美国专家统计,酗酒者的平均寿命比不喝酒的人低15年左右。

  <周口癫痫病医院strong>误区三:一天只吃三顿饭,坚决抵制零食。

  不同于女人,大部分男人对零食并不。这未尝不是件好事,但遗憾的是,男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖,同时也会使上升。法国营养学专家癫痫治疗多少钱可以治好詹金斯说,法国人身体苗条是因为他们每天至少进餐4次;而北欧人每天只吃3顿饭:充足的早餐、午餐和下午6点的晚餐,所以他们身体肥胖。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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