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黄颡鱼枸杞豆腐汤的做法黄颡鱼枸杞豆腐汤怎么做

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-06-30

   黄颡鱼加活血,善补女人血。黑木耳药用价值极高,有益气强身、补气养血、养血驻颜的功效。最重要的是可以令人肌肤红润、容光焕发、延缓衰老哦!枸杞也是滋补之物,有滋补肝肾,益精明目的功效。这几种搭配起来,超级!

黄颡鱼枸杞豆腐汤

如何选择治疗癫痫病专业的医院  主料:黄颡鱼 (2条) 枸杞 (20粒) 黑木耳 (8朵) 豆腐 (1块) 粉丝 (1把)

  辅料:小葱 (1支) 胡椒粉 (1勺) 油 (1勺) 盐 (1勺) 鸡精 (1勺)&郑州市羊癫疯医院在线预约挂号nbsp;花旗参 (5克) 大蒜 (1个)生姜 (1个)料(1勺)  

  1.活蹦乱跳的小黄颡得瑟跳出碟子几次很难拍的。

  2.豆腐对身体调养、瘦身减肥、细腻润滑肌肤都有益处的哦~豆腐富含丰富的蛋白质,豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的八种氨基酸,营养价值非常高其比例接近人体的需要;具有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管的作用。豆腐放在砧板上切块。

  3.粉丝先用水泡发待用。

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  4.黑木耳用水泡发,剪掉根蒂洗净。

  5.备好生姜、大蒜、小葱。

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