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虾仁白菜的做法的做法虾仁白菜的做法怎么做

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-06-29

原料:
小白菜约180克,虾仁约180克

   
辅料:
酱汁:糖1小匙、白醋2小匙、酱油3小匙、香油4小匙、葱姜蒜末各1/3小匙 腌料:料1小匙、淀粉1/2小匙、胡椒粉1/4小匙

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做法:
1 小白菜洗净切细丝,放入盘中。 2 虾仁加入腌料拌匀,起油锅放入虾仁快炒至八分熟时,熄火取出,放在小白菜丝上。 3 将酱汁拌匀,待食用前淋上即可。

   
tips:
1.不能用大白菜替代小白菜,否癫痫病在线则会失去原有功效。 2.酱汁拌匀不可事先淋上,否则不仅会出汁,还会破坏功效、影响口感。 本道菜很适合久坐办公室、有腰酸症状者食用。

   
特色:
可促进体内代谢,使大小便顺畅、改善长期干咳、消除水肿、促进肾上腺激素分泌。

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