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含锌食物助你自然分娩孕妇饮食

来源:格兰仕菜谱   时间: 2018-06-12

锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。 据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌癫痫病发作的比较频繁,请问要怎么治疗呢?收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖腹产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此出现抽搐、口吐白沫症状,请问这是怎么了?外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。

在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是孕妇自身需要锌外,还黄冈癫痫医院哪家好得供给发育中的胎儿需要,妊娠的妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品辽宁癫痫的治疗专家中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

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